domingo, 22 de novembro de 2015

FAÇA A DIETA DO LIMÃO



BONDE




A dieta do limão tem atraído cada vez mais pessoas. O método pode proporcionar certos benefícios para a saúde, como o emagrecimento saudável. No entanto, é preciso ter alguns cuidados. O site 'Minha Vida' publicou uma matéria para esclarecer dúvidas ao realizar a dieta e os riscos que ela pode causar ao corpo. 

Existem diversos tipos de dietas do limão, como consumir um limão espremido na água logo após acordar em jejum ou ingerir o alimento espremido na água antes de cada uma das refeições principais. Outros métodos orientam que a água em que o limão será espremido esteja morna. 

Também há versões mais radicais do método, cuja proposta é aumentar a cada dia a quantidade do suco da fruta ingerido no jejum. Uma semelhança entre todas as dietas é prezar por uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, verduras, proteínas magras, carboidratos complexos e redução na quantidade de calorias ingeridas. 


Divulgação

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